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了解食物血糖指数

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云淡风轻

健康牧歌

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发表于 2017-1-11 20:07:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
结合牛奶,同时讲解了控制饮食的第2种方法:血糖指数法。  
  7月31日
  患者微信:早餐牛奶、鸡蛋、燕麦片、小米煎饼,时蔬拌菜(按餐盘法要求),快走4公里,餐后2小时7.6 mmol/L,达标。

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敬天爱人,成人达己;修身立德,以道致远!
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发表于 2017-1-11 22:26:04 | 显示全部楼层
这个帖子转的有价值,尽管我早已熟知,但仍然认为其科学性、实用性具有普遍意义
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发表于 2017-1-12 10:02:02 | 显示全部楼层
我血糖偏低,要注意加强。
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云淡风轻

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发表于 2017-1-12 10:27:28 | 显示全部楼层

有价值。
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云淡风轻

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发表于 2017-1-15 19:11:51 | 显示全部楼层
好天
努力吧,2017
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云淡风轻

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发表于 2017-1-18 08:16:40 | 显示全部楼层
科普知识,感谢分享。
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发表于 2017-1-21 17:59:43 | 显示全部楼层
很道理很科学
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